朝は通常、生ジュースを飲んでいます。
（ビタミンやミネラル、食物酵素の変質を最低限に留めるという、
低圧縮絞り方式？かなんかで搾るというジューサーを使用。
デザイン的にはかなり冴えない代物ですが・・）

で、これからの時期は乾燥対策のため、
柑橘系のジュースに生姜をミックスして温めて飲んだりも。

乾燥って、風邪もだけど、何より代謝が落ちるのがニクいっ
でも、こうして何らかの形で生姜を摂っておくと、
午後むくまないし、お腹や肌の調子が断然イイ感じがします。

今日は大量のジンジャーレモネードを仕込みました。
唐辛子+シナモン+クローブ入れた方は、炭酸で割ってジンジャエールにも。
ウィルキンソン風の辛口な仕上がり。